۱۰ دقیقه پیاده روی کنید تا یک سال بیشتر عمر کنید!
پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. یافته‌های این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان می‌دهد اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه هم می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند.
Türkiye Today: Семья Алиевых приобрела в Турции акции роскошного отеля за 500 млн. евро. Фоторяд
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Московские врачи провели младенцу сложнейшую операцию на поджелудочной железе
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios
Орловские спасатели обезвредили артиллерийский снаряд
Туманное утро в Турчасово...
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Картины для бани: как искусство меняет атмосферу отдыха
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Color Maze Adventure 2.0.0
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Только смелым покоряются моря
Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Багреева: МОЭК завершил привлечение льготного инфраструктурного займа
Суд рассмотрит иск к актеру Павлу Деревянко о взыскании 14 млн рублей
Москва заняла первую строчку среди регионов в рейтинге "новой индустриализации"
«Мы в отчаянии». В Петрозаводске мама мальчика, которому ампутировали ногу после удара током, просит о помощи
Какой радар-детектор выбрать: подороже или подешевле? Проверили на дорогах
Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде
Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA
Калинская достигла финала турнира в Вашингтоне
Рахимова обыграла Шарму и вышла в основную сетку турнира WTA в Монреале
Какой радар-детектор выбрать: подороже или подешевле? Проверили на дорогах
The Telegraph: Косатки топят своих сородичей, чтобы научиться охоте
Суд рассмотрит иск к актеру Павлу Деревянко о взыскании 14 млн рублей
"КИБЕР ПУШКИН": МНОГО НАТО НЕ НАДО ХОРОШИМ ДРУЗЬЯМ, И ВООБЩЕ: НАТО ВСЕМ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ НЕ НАДО! СЕНСАЦИЯ! Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Музыкальные новости
Концерт Егора Крида перенесли из-за низких продаж билетов
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года
Фестиваль стыда и "эстрадной мафии" под маской молодёжного праздника: устроили на VK Fest очередной шабаш звезд
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Только смелым покоряются моря
Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
КП: жена телеведущего Дмитрия Диброва Полина ушла от него к другому мужчине
«Россети Центр» обеспечили электроэнергией объекты водоснабжения Смоленской области
В День крещения Руси в главный храм Росгвардии доставили иконы небесных покровителей отрядов спецназа ведомства
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
В Москве самым продаваемым автомобилем стал кроссовер Geely Monjaro
Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести
Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Александрова уступила и не прошла в третий круг турнира в Монреале.
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
Латвийский баскетболист принял решение не участвовать в Суперкубке Единой лиги ВТБ.
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Собянин: Станция «Достоевская» на Кольцевой линии метро готова на четверть
Возле Геленджика произошел лесной пожар
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
Мэр Северо-Курильска поделился информацией о палаточном городке на Шумшу.
В Москве самым продаваемым автомобилем стал кроссовер Geely Monjaro
Москва заняла первую строчку среди регионов в рейтинге "новой индустриализации"
Суд рассмотрит иск к актеру Павлу Деревянко о взыскании 14 млн рублей
В Москве мотоцикл сгорел дотла на проезжей части и попал на видео
Туманное утро в Турчасово...
Киноальманах «Север, я люблю тебя» порвал архангельских зрителей
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
The Telegraph: Косатки топят своих сородичей, чтобы научиться охоте
Какой радар-детектор выбрать: подороже или подешевле? Проверили на дорогах
Города Крыма попали в топ-10 популярных направлений для отдыха компаниями в августе
«Мы в отчаянии». В Петрозаводске мама мальчика, которому ампутировали ногу после удара током, просит о помощи
