خیساندن لوبیا چه فایده‌ای دارد و چطور می‌توان این کار را سریع‌تر انجام داد؟
بدون شک خیساندن لوبیا فوایدی دارد، اما دردسرهای خودش را هم دارد. در این مطلب نظر کارشناسان را درباره این پرسش می‌خوانید که آیا لوبیا قبل از پخت واقعاً باید خیس بخورد؟
لوبیا را قبل از پخت بخیسانیم یا نه؟ وقتی صحبت از پختن لوبیا می‌شود، این پرسش همیشگی است. دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی‌های لوبیا توصیه می‌کنند قبل از پختن، آن‌ها را به مدت طولانی خیس کنیم و این کار نیاز به برنامه‌ریزی قبلی دارد و بارها پیش آمده که ما زمان کافی برای خیس کردن لوبیا نداشتیم و به همین دلیل از درست کردن آن منصرف شدیم.
شاید همین عامل «وقت نداشتن برای خیساندن» بخشی از دلیل کمبود مصرف ۱.۵ فنجان لوبیای پخته در هفته باشد که در دستورالعمل‌های غذایی ۲۰۲۰-۲۰۲۵ آمریکا توصیه شده است. بیشتر بزرگسالان برای رسیدن به این مقدار باید تقریباً پنج‌برابر بیشتر لوبیای پخته مصرف کنند.
Читайте также:
Вчера 15:45
Вчера 15:50
Вчера 15:45
Вчера 15:49
Яблоня Сиверса: как скромный аптекарь открыл прародительницу всех яблок
Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»
TRENDBOOKS.AI – первая в России нейросетевая платформа для предиктивной тренд-аналитики в моде и дизайне
Самые большие водопады в мире, чья мощь впечатляет
Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit
AI talent comes at a 30% salary premium: ‘If you try to play catch up later, this is going to cost you even more’
Palestinian envoy urges action at UN: “History will judge us all”
Exclusive: Fintech giant Stripe building ‘Tempo’ blockchain with crypto VC Paradigm
Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления
Для всего транспорта открыт объезд поврежденного участка трассы А-360 Лена в Амурской области
В приложении BelkaCar появилась функция поиска авто по фото
В Курске суд постановил возместить расходы, которые инвалид понёс на покупку дорогостоящего лекарства
Открыты сервера MMORPG ROM: Golden Age
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Овочі можусть стати розкішшю для українців
Директор Росгвардии Герой России генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании Национального антитеррористического комитета
Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления
Всё об операциях на почках: показания, какие бывают и как проходят
Платформа «DатаРу Облако» аттестована для работы с государственными данными и информацией повышенной категории
Штрафы, камеры и новые правила: к чему готовиться водителям до конца 2025 года
Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»
Грачья Погосян: достойный пример гуманизма и патриотизма (к 55-летию известного благотворителя)
За сутки в Чите отловили 16 собак
Билайн увеличивает емкость сети более чем в 2 раза в Самарской области
«Такие знания удивляют даже взрослых»: 13-летний фанат трамваев из Волгограда набирает популярность в социальных сетях (Обновлено!)
пту могу мгу могу сапогом получить могу
Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»
Вероника Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA-1000 в США
Вероника Кудерметова в третьем круге турнира WTA: победа в Цинциннати!
Павлюченкова не сумела пробиться в третий раунд турнира в Цинциннати
Павлюченкова уступила во втором круге турнира WTA 1000 в Цинциннати
Билайн увеличивает емкость сети более чем в 2 раза в Самарской области
Всё об операциях на почках: показания, какие бывают и как проходят
В Сирии захотели вернуть южные районы под контроль России
«Такие знания удивляют даже взрослых»: 13-летний фанат трамваев из Волгограда набирает популярность в социальных сетях (Обновлено!)
Музыкальные новости
Уникальное шоу Натальи Которевой «Женщина за 50» в Москве 20 сентября
ИИ опроверг предположения о существовании двойников Пола Маккартни и Бритни Спирс
Mash: врачи призвали Александра Розенбаума бросить курить
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
Nexign Interconnect получила сертификат совместимости с российской Java-платформой Axiom JDK
Директор Росгвардии Герой России генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании Национального антитеррористического комитета
Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления
Всё об операциях на почках: показания, какие бывают и как проходят
Директор Росгвардии Герой России генерал армии Виктор Золотов принял участие в заседании Национального антитеррористического комитета
В Москве завершается основной этап благоустройства набережной у метро «Спартак»
На фоне ограничений из Пулково отменили 18 рейсов
Работники Северо-Западного филиала ФГУП «УВО Минтранса России» с экскурсией посетили Приоратский дворец в Гатчине и побывали на мастер-классе по сыроварению
Выяснились детали смертельной аварии с участием 16-летних самокатчиков на западе Москвы
В Москве на видео попало, как подростка на электросамокате отбросило под автобус
Хуснуллин по видеосвязи поприветствовал участников автопробега БРИКС
В Сети появились кадры ДТП с подростками на самокате, которые врезались в столб
Bloomberg: встреча Путина и Трампа сама по себе представляет победу Москвы
Bloomberg: встреча Путина и Трампа означает победу России
Почему Трамп сказал, что едет в Россию, если встреча назначена в Аляске
В России объяснили скорую организацию встречи Путина и Трампа
Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления
Здоровье Бориса Щербакова: обновленные сведения от научно-исследовательского центра имени Склифосовского
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: что делать если лопнул сосуд в глазу
Подмосковный травматолог дал советы по выбору рюкзака для первоклассника
Политолог: Алиев пересек красную линию и столкнется с ответом Москвы
«Будет обмен землей»: Трамп поставил Зеленского на место, вызвав панику в Киеве
Международный чемпионат по алгоритмическому программированию «РуКод»
Соревнования по многоборью кинологов-росгвардейцев завершились в Грозном
«Лето в Москве» в Южном округе объединит спорт, искусство и технологии в ближайшие выходные
На пенсии отоспишься. 13 идей для ночного досуга в Москве — от тенниса до парилки
Лукашенко получил первую золотую монету из белорусского сырья
Собянин рассказал, как проект «Город героев» укрепляет связь времен и поколений
Собянин рассказал о строительстве нового путепровода на северо-востоке Москвы
Собянин оценил вклад проектов "Город героев" и "Герой моего района
Ивлеева предположила, что Трамп увидит метро Москвы и увезет Собянина в США
Площадь возгорания на горе Куцай достигла 650 тысяч квадратных метров
Что подготовили в павильонах «Музеона» в рамках форума «Москва 2030»
В Крыму потушили угрожавший двум селам природный пожар
Хватит морщиться: ученые назвали пользу от участившихся московских ливней
«Такие знания удивляют даже взрослых»: 13-летний фанат трамваев из Волгограда набирает популярность в социальных сетях (Обновлено!)
пту могу мгу могу сапогом получить могу
щщщщщщщщщщщщук мана эрех и хояр пар такси па до сельпо
Производство готового проката в РФ в июле снизилось на 1,4% год к году
Здание морского речного вокзала в Архангельске будет обновлено к концу 2026 года
Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»
Сотрудниками полиции и Росгвардии задержан гражданин, причастный к поджогу релейного шкафа в Архангельской области
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев проверил ход ремонтных работ в школе № 1 г. Нарьян-Мара
Прогноз погоды в Крыму на 12 августа
Прогноз погоды в Крыму на 10 августа
Прогноз погоды в Крыму на 11 августа
Историко-краеведческая выставка «Древности земли крымской»
Всё об операциях на почках: показания, какие бывают и как проходят
Девушка на моноколесе погибла, врезавшись в грузовик в Подмосковье
Нападающий «Динамо» Константин Тюкавин оценил новый CS75 PLUS на родине CHANGAN
Как мы провели недельный отпуск в Абхазии: чего ожидать и что включено?
