چرا به ویتامین A نیاز داریم؟/ معرفی منابع غذایی این ویتامین
ویتامین A یک ماده مغذی ضروری است که بدن آن را نمیسازد، پس دریافت آن از طریق غذاها یا مکملها ضروری است.
ویتامین A نقش مهمی در بسیاری از ابعاد سلامتی دارد، از جمله:
سلامت چشم: دریافت ویتامین A کافی به حفظ سلامت شبکیه چشم و جلوگیری از دژنراسیون ماکولای ناشی از افزایش سن کمک میکند.
Читайте также:
Вчера 15:11
Вчера 15:12
Вчера 15:18
Вчера 15:13
Лермонтовские места: не только Кавказ
Один год в двадцатилетней истории Marins Москва Пражская
Жена Дмитрия Диброва Полина опубликовала первое фото с похудевшим на 20 кг мужем
Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке
Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Календарь мошенника: как фишеры используют праздники для кражи данных
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Axenix фиксирует рост интереса бизнеса к комплексным ИБ-решениям на фоне усилившихся киберугроз
НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Только смелым покоряются моря
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
Двое туристов из Тольятти пострадали в Кисловодске из-за обвала грунта
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
"112" показал фото с места обвала скальной породы на отдыхающих в Кисловодске
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
КП: жена телеведущего Дмитрия Диброва Полина ушла от него к другому мужчине
Проблемный ЖК «Воскресенское» в Коммунарке ...
Детёныш редкого кенгуру валлаби появился на свет в Московском зоопарке
Рахимова обыграла Шарму и вышла в основную сетку турнира WTA в Монреале
Кудерметова пробилась во второй раунд турнира в Монреале.
Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA
Александр Бублик посвятил супруге победу на турнире ATP-250 в Кицбюэле
Московских учителей оштрафовали за нарушение правил проведения ОГЭ в СИЗО
Спорт – важный элемент адаптации вернувшихся с СВО
Проблемный ЖК «Воскресенское» в Коммунарке ...
Детёныш редкого кенгуру валлаби появился на свет в Московском зоопарке
Музыкальные новости
Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram.
В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Пресняков-старший считает Москву безопаснее Нью-Йорка и Парижа
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Культовый BAW 212 уже в России
Только смелым покоряются моря
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Собянин отметил качество обслуживания в центрах госуслуг Москвы
Тройка от «Балтики»: разгром «Спартака» и лидерство «Локомотива»
В День крещения Руси в главный храм Росгвардии доставили иконы небесных покровителей отрядов спецназа ведомства
Каталог каналов Telegram. Новостные каналы в Telegram.
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Bloomberg: Пожары в Лос-Анджелесе вызвали небесные убытки по страховкам.
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
ББР Банк вошел в ТОП-30 по приросту и ТОП-100 по объему средств физлиц
Детёныш редкого кенгуру валлаби появился на свет в Московском зоопарке
"Главпродукт" стал государственной собственностью России по решению суда
Московских учителей оштрафовали за нарушение правил проведения ОГЭ в СИЗО
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
Туманное утро в Турчасово...
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
«Аэрофлот» с 29 июля начинает выполнять полеты по расписанию
КП: жена телеведущего Дмитрия Диброва Полина ушла от него к другому мужчине
В Москве завершена подготовка более 28 тысяч жилых домов к новому отопительному сезону.
Дефицит осадков: когда в Москве закончится жара и какой будет погода в августе
