صبح یا شب؛ بهترین زمان برای حمام کردن کدام است؟

این مطالعه نشان داد حمام آب گرم پیش از خواب کیفیت و کارایی خواب (مدت زمانی که واقعاً خواب هستید) را بهبود می‌بخشد.