آیا اضطراب می‌تواند باعث تندنفسی شود؟

اضطراب می‌تواند به تندنفسی منجر شود! در ادامه بخوانید تا بدانید چرا این اتفاق می‌افتد، چه احساسی دارد و چگونه می‌توان آن را به‌طور مؤثر کنترل کرد