آیا برنج برای مبتلایان به PCOD ممنوع است؟

اگر عاشق برنج هستید اما به بیماری سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOD) مبتلا هستید، ممکن است نگران تأثیر آن روی هورمون‌هایتان باشید. در این مقاله، کارشناسان راهکارهایی برای مصرف هوشمندانه برنج بدون آسیب به هورمون‌ها ارائه می‌دهند.