چطور می‌توان از انرژیِ «افکار منفی» به نفع خود بهره برد؟

گفت‌وگوی درونی منفی، برخلاف تصور رایج، می‌تواند در صورت مدیریت درست به ابزاری برای تمرکز، اصلاح رفتار و رشد فردی تبدیل شود.