نوشتن قدرت مقاومت شما را افزایش می‌‌دهد

نوشتن با ایجاد تغییر در مغز به شما کمک می‌کند با چالش‌های روزمره روبه‌رو شوید.بسیاری از متخصصان نوشتن را نوعی اندیشیدن می‌دانند، نه‌فقط ثبت احساس. با این نگاه، نوشتن می‌تواند هویت فردی را شکل دهد و باز شکل دهد.

به گزارش خبرنگار ایلنا، از نگارش یک پیام ساده تا نوشتن یک متن تحلیلی، نوشتن به شما اجازه می‌دهد با رنج‌تان مواجه شده و از آن فاصله بگیرید. 

تاب‌آوری، مواجه با رنج و علم روانشناسی که مقاومت درونی و روانی افراد را توسعه می‌دهد این‌روزها در خدمت رسانه‌ها و صنعت تندرستی است. هر روزه برندهای تندرستی با تبلیغات گسترده در تلاش برای فروش این علم هستند.