ارتباط ویتامین C با کاهش علائم سرماخوردگی

ویتامین C شاید نتواند سرماخوردگی را درمان کند، اما دریافت منظم آن از منابع طبیعی می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و در کنار سبک زندگی سالم، مدت زمان بهبودی را کوتاه‌تر کند.