مطالعه‌ای ۴۷ ساله نشان می‌دهد اوج توان جسمی ما دقیقاً در چه سنی است

توانایی‌های جسمی با افزایش سن کاهش می‌یابند، اما بسیاری از ما دوست داریم فکر کنیم این اتفاق تا سال‌های طلایی زندگی سراغمان نمی‌آید.