آیا مردان واقعاً به کالری بیشتری نیاز دارند؟

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد.

اگر تاکنون این سؤال برایتان مطرح شده که مردان در مقایسه با زنان به کالری بیشتری نیاز دارند یا خیر؟، پاسخ بله است، مردان معمولاً به کالری بیشتری نیاز دارند؛ هرچند این یک قانون قطعی برای همه نیست.

چرا مردان کالری بیشتری می‌سوزانند؟