معده خالی؛ چه بخوریم و چه چیزهایی را کمتر بخوریم؟

قانون ساده‌ای وجود ندارد که بگوید یک ماده غذایی حتما باید با معده خالی خورده شود یا نباید خورده شود اما نکاتی هست که باید به آن توجه کنیم.