فندق یا بادامزمینی؛ کدامیک بیشتر کلسترول را پایین میآورد؟
0
فندق و بادامزمینی هر دو حاوی چربیهای مفید، فیبر و ترکیباتی هستند که میتوانند به کنترل کلسترول کمک کنند، اما برخی ویژگیهای فندق ممکن است آن را برای سلامت قلب کمی برتر کند.