Profitez des douceurs des fêtes sans culpabilité. «On surestime totalement le poids que l’on prend durant les fêtes»

Durant les fêtes de fin d’année, la peur de prendre du poids s’invite souvent à table. Mais les menus festifs sont-ils réellement synonymes de kilos en plus? La nutritionniste Maaike Kruseman déconstruit les idées reçues et rappelle pourqu…