Santé. Phytothérapie : l’ashwagandha est-elle vraiment utile pour lutter contre le stress ou la fatigue ?

L’ashwagandha, une plante médicinale de l’ayurvéda, connaît un regain d’intérêt en Occident pour ses effets supposés sur la santé, notamment contre le stress, la fatigue et l’anxiété. Voici ce qu’il faut savoir.