Mennyi idő után látszik az edzés? 10+1 tipp, hogy ne fogyjon el a lendületed!
Az edzők tapasztalata szerint januárban megtelnek az edzőtermek: sokak újévi fogadalma, hogy lefogynak, megerősödnek, vagy életmódot váltanak. Sajnos a kezdeti lelkesedés pár hét általában eltűnik, pont ugyanúgy mint a lelkes kezdők az edzőtermekből. Pedig csak több idő után látszik meg az edzés a testen, a lényeg épp a fokozatosság és a kitartás.
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
В российских регионах в 2024 году начнут работу магазины «Петербургского дизайна»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Отец из Панамы, школьная любовь и любимая еда: Елена Борщёва раскрыла все тайны на шоу ТВ-3 «Вкусно с Анфисой Чеховой»
Fans slam ‘worst thing I’ve ever seen from EFL ref’ as John Eustace sent off after heated touchline bust-up
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
As residents complain of strong odors, Carroll officials pass moratorium on DAF storage
Военные следователи провели в Судаке проверку лиц, не вставших на воинский учет
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Мост в Лыткарино готовят к укладке асфальта
Google закрыл дыру в системе безопасности Android TV
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
Певица Анциферова заявила, что уехавшие из России артисты мозолили глаза на ТВ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Впервые: Виктор Добронравов рассказал о состоянии отца
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
В Севастополе высадили 10-миллионное дерево в рамках акции "Сад памяти"
Скончалась актриса театра Сатиры Зоя Зелинская
Росгвардия обеспечила безопасность во время проведения богослужений Вербного воскресенья в столице
Пошли в лес рыть туалет для отряда. Какая находка геологов изменила отношение СССР к Уралу?
Россиянка Полина Михайлова стала чемпионкой Франции по настольному теннису
Названы победительницы матчей Рыбакиной и Путинцевой за четвертьфинал турнира в Мадриде
Соболенко вышла в ⅛ финала турнира WTA в Мадриде
Свёнтек разгромила Кырстю и вышла в 1/8 финала турнира WTA-1000 в Мадриде
Михаил Исаев продолжает держать на контроле ситуацию с путепроводом в районе ж/д станции Зуборезный
Пошли в лес рыть туалет для отряда. Какая находка геологов изменила отношение СССР к Уралу?
В Севастополе высадили 10-миллионное дерево в рамках акции "Сад памяти"
Скуратов: следствие допустило ошибки, но "дело Листьева" еще можно раскрыть
Музыкальные новости
Маркетолог Родочинская: новая девушка Тимати копирует Решетову ради бизнеса
«Я не джентльмен»: Лепс вновь объяснился за инцидент с телефоном фанатки
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Башкирские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»
Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»
Весенние субботники прошли на предприятиях «Московского» филиала ООО «ЛокоТех-Сервис»
ЦСКА и "Балтика" опубликовали стартовые составы на матч 26-го тура РПЛ
Сергей Собянин. Главное за день
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
Вокруг парка на электромобиле: что будет доступно напрокат в Москве
Париж решил показать, что такое ядерное сдерживание России по-французски
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о единых принципах привлечения инвесторов
Песков: возможное изъятие активов РФ будет солидным гвоздем в гроб западной экономики
В Мурманской области арестовали журналиста Associated Press за сотрудничество с командой Навального
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
Педагога реабилитационного центра подозревают в избиении инвалида в Москве
Врач рассказал, какое мясо лучше выбрать для шашлыка на майские праздники
В поликлиниках Москвы рентген-исследования будет расшифровывать ИИ
Мэр Киева Кличко рассказал о попытках встретиться с Зеленским лично
Зеленский: Киев ведёт с Вашингтоном переговоры о поддержке на десять лет вперёд
Кличко не видел Зеленского с начала конфликта с Россией
ЦСКА проиграл «Балтике» в гостевом матче 26-го тура РПЛ
"Динамо" и "Зенит" назвали стартовые составы на матч 26-го тура РПЛ
ЦСКА уступил "Балтике" в 26-м туре чемпионата России
"Зенит" потерпел второе поражение подряд в РПЛ
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о строительстве электродепо «Южное» для Замоскворецкой линии
Собянин представил масштабную программу фестиваля "Пасхальный дар"
Собянин: Более 40 театров отреставрировали и отремонтировали в Москве за 10 лет
Как выбрать в Москве идеальный район для семейной жизни
Вокруг парка на электромобиле: что будет доступно напрокат в Москве
"Экобас" не для Невы: стильные электросуда для Москвы делают в Ленобласти
Экологические итоги недели: Миллиарды цикад покроют Америку
Адвокат Горшков: пожар из-за шашлыков может обернуться уголовным наказанием
В Севастополе высадили 10-миллионное дерево в рамках акции "Сад памяти"
Посол РФ дал в МИД Италии исчерпывающие разъяснения о решении по «дочке» Ariston
Рыбный фестиваль пройдет в Подмосковье 30 апреля
В столице Поморья состоялись областные соревнования по художественной гимнастике
В Архангельск пришел долгожданный ледоход
Лиды для фрилансеров Golubinbot
Калининградские каратисты показали способности на чемпионате СЗФО
Выставка-панорама героической истории
"Вехи памяти и славы"
ко Дню Победы в Великой Отечественной войне
Два матча чемпионата Крыма по футболу перенесли из-за массового отравления
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
3-летний мальчик выпал из окна на 12 этаже и выжил
На стенде Белгородской области на ВДНХ стартует неделя министерства природопользования
Адвокат Горшков: пожар из-за шашлыков может обернуться уголовным наказанием
Цветочная фантазия и реальная благотворительность – в столице проходит фестиваль «Пасхальный дар»
