Ժամանակի «գողը» կամ հետաձգված կյանքի սինդրոմ. ի՞նչ անել, երբ թելադրողը պրոկրաստինացիան է

Շատերը, բախվելով պրոկրաստինացիա երույթին, այն շփոթում են ծուլության հետ, սակայն այս երկու երևույթները կարելի է տարբերել. ծուլությունից անձը հաճույք է ստանում, իսկ պրոկրաստինացիան միշտ ուղեկցվում է տագնապային զգացողությամբ և ինքնաարդարացումներով։