מה הם הטיפים הטובים ביותר להתמודד עם לחץ וחרדה במציאות שלנו

המציאות הביטחונית המתמשכת יכולה להביא אותנו לקצה – עם חרדה, נדודי שינה, קוצר נשימה ולעיתים גם התרסקות תפקודית • ד"ר אילן וולקוב, פסיכיאטר מומחה עושה לכם סדר בבלאגן: מתי מדובר בהתקף חרדה, דרכי הטיפול והאם נכון לחדש מרשם ישן? • צפו בסרטון