אחרי לילה ללא שינה: הטריק הפשוט שיחזיר את השקט

אין לנו שליטה על כל מה שמפעיל סטרס, אבל יש לנו יכולת להשפיע על איך הגוף מגיב אליו • כך תשתמשו בחושים כדי להוריד את הלחץ