ליקופן הוא נוגד חמצון עוצמתי שתורם להפחתת סיכון למחלות לב, סרטן, סוכרת ונזקי עור. הוא תומך בבריאות התאים, מפחית דלקות, מסייע בהגנה מקרינת שמש, ועשוי להועיל גם בהריון | גלו אילו פירות ומאכלים יפתיעו אתכם עם כמויות ליקופן גבוהות במיוחד – ואיך לשלב אותם בקלות בתפריט שלכם
