אוכלים בריא אבל עדיין לא מרגישים טוב? כדאי להכיר את השיטה שמגלה מה באמת מתאים לגוף שלכם

כל החיים לימדו אותנו שצריך לאכול בריא, כדי לרדת במשקל ולהיות חזקים ורעננים. מחקרים מראים כי בגיל מסוים זה כבר לא מספיק, אלא שצריך לאכול בהתאמה אישית. דייב פלגי פיתח שיטה בת שלושה שלבים שמבוססת על המחקרים הללו, וזו כבר שינתה את חייהם של אלפים בישראל