מה קורה למוח כשמפסיקים לבדוק את הטלפון בבוקר?

בין אם אתם בודקים מיילים, חדשות או רשתות חברתיות - זו לא בהכרח הדרך הבריאה ביותר לפתוח את היום • אז מה קורה כשמפסיקים? מומחי בריאות הנפש מסבירים מה ההשפעה של בוקר בלי טלפון, וגם נותנים טיפים פרקטיים שיעזרו לשבור את ההרגל