「ストレスはお腹に出る？」──腸腰筋から始める整えケア

■ストレスと大腰筋の深い関係 大腰筋は「情動筋（emotion muscle）」と呼ばれることもあるほど、心の状態と密接に関係しています。 大腰筋の近くには、交感神経の中枢「腹腔神経叢（ソーラープレクサス）」があり、 緊…