ウォーキングに減量効果はある？ どのくらい歩けば痩せられる？ 専門家に訊く5つのヒント 0 09.01.2026 15:30 GQjapan.jp ウォーキングだけでも減量には効果的だ。しかし、痩せるために脂肪の燃焼を第一に目指すのであれば、どう歩けばいいか、どれだけ歩けばいいかを知る必要がある。スポーツ医学の専門家が5つのアドバイスを授けてくれた。 Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
