Күніне қанша шыны кофе ішуге болады?
Кофе – әлемдегі ең танымал сергітетін сусындардың бірі. Ал оны шамадан көп ішу – денсаулыққа зиян. Мұны дәрігерлер мен диетолог мамандар ескертіп-ақ келеді.
Кофені көп ішкеннен адамда қан қысымы жоғарылауы мүмкін. Сондай-ақ жүрек ауруларының өршуіне себепкер болады. Күніне қанша шыны кофе ішуге болады? Бұл көпті мазалайтын сұрақтың бірі де. Жуырда Оңтүстік Аустралия университетінің ғалымдары осыған қатысты арнайы зерттеу нәтижелерін жариялады. Олар күніне 6 шыныдан артық кофе ішпеу керек екенін ескертеді. Одан асқан жағдайда ағзаға күш түсіреді.
Кофені күнде шамадан көп ішу – жүрек дертін 22 %-ға арттырады, – деп жазады Science News.
Зерттеушілер 37 мен 73 жас аралығындағы 347 077 адамның денсаулығын бақылаған. Кофе құрамындағы кофеин денсаулыққа қалай әсер ететініне мән берген.
CYP1A2 гені белсенді адамдар болады. Олар үшін кофені көп ішу қауіпті болмауы мүмкін. Бірақ жаңа зерттеу олар үшін де зиян екенін анықтап берген.
– Алты шыныдан көп ішуге болмайды. Одан артығы артық. Себебі кофеин ағзаға кері әсер ете бастайды. Жүрек-қантамырлары ауруларының өршуін жоғарылатады, – дейді профессор Элина Гиппонен.
Зерттеушілер күніне алты шыныдан да аз кофе ішуге кеңес береді. Себебі әр адамның гені мен ағзасы әрқилы болады.
Қызықты дерек ретінде айта кететін болсақ, күніне әлемде 3 миллиард шыны кофе ішіледі екен. Ал кофе пайдасы мен зияны жайлы зерттеулер шаш-етектен. Біздің жазғанымыз соның бір парасы ғана.
Дереккөз: massaget.kz
Сообщение Күніне қанша шыны кофе ішуге болады? появились сначала на ZhambylNews АҚПАРАТ АГЕНТТІГІ.
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Реклама на радио точно достигает своей аудитории
АО “Желдорреммаш” реализует проекты по развитию кадрового резерва компании
Орган в Планетарии на Halloween
Ритуальные убийствa и оккультные корни бакинского неонацизма
Rangers Star Insists ‘Some Moments’ Have Showed Gers’ Quality
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
Los Alamitos horse racing consensus picks for Saturday, September 21, 2024
Как и где заказать вкусные бургеры на дом?
Можно ли стирать шторы: возможные риски
Электробус «Генерал» будет курсировать в Красноярске
Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
After nearly 10 years of waiting, the sequel to one of the weirdest games I've ever played is finally almost here
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Как и где заказать вкусные бургеры на дом?
Поздравления с днем референдума о независимости
Можно ли стирать шторы: возможные риски
В Москве состоялась конференция, приуроченная ко Дню независимости Армении
Сплошная химия, а не соль: Роскачество назвало пять марок поваренной соли, которые не нужно покупать
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Москве задержаны перевозчики слитков золота стоимостью более 18,5 миллионов рублей
Эксперт рассказал о признаках мошенничества в сфере юридических услуг
Сергей Собянин рассказал о новых резидентах ОЭЗ «Технополис Москва»
Два грузовика столкнулись на МКАД в районе Волгоградского проспекта
Командиры 58-й армии согласились дать показания по делу генерал-майора Попова
Синоптики сообщили о похолодании до нуля градусов в Москве 22 сентября
Хромачева и Данилина вышли в финал турнира в Хуахине
Котов проиграл О'Коннеллу в первом круге турнира ATP в Чэнду
51 год назад прошла «Битва полов» между Билли Джин Кинг и Бобби Риггсом
Теннисистка Потапова: считаю Квинси Промеса одной из легенд «Спартака»
Россия призывает к оценке эксгумации останков солдат в Эстонии
Нахимовское училище во Владивостоке отмечает важный юбилей — 10-летие
Сплошная химия: Роскачество не рекомендует покупать эти марки поваренной соли даже при большой скидке
Монтес: Аргентина отрезала себя от 80 процентов мира отказом вступить в БРИКС
Музыкальные новости
Легендарная хард-рок группа Uriah Heep готовится к прощальному мировому турне
Петербуржцы Юрий Шевчук, Дмитрий Шагин, Мария Любичева и Борис Вишневский предоставили свои лоты на благотворительный аукцион «Яблока» в поддержку политических заключённых
«Он рос у нас дома»: Борис Гребенщиков* рассказал, что его связывает с Оксимироном**
Можно ли стирать шторы: возможные риски
В Москве состоялась конференция, приуроченная ко Дню независимости Армении
Поздравления с днем референдума о независимости
Как и где заказать вкусные бургеры на дом?
Лавров заявил об отсутствии у Москвы предпочтений на выборах президента США
Путин продлил продовольственное эмбарго до 2026 года
Comedy Club вернулся с 20-м сезоном после шутки о закрытии
Суд обязал МУП «ТТП» заплатить за лизинг автобусов
В Москве остановили «Газель» с золотыми слитками на 18 млн рублей
Закрыт для движения участок трассы М-9 в районе Куньи и поворота на Усвяты
В Тверской области временно прекращено движение по трассе М-9 «Балтия» в Нелидовском районе
Лавров: Слова Путина о поддержке Харрис на выборах в США были шуткой
Лавров заявил об отсутствии у Москвы предпочтений на выборах президента США
Ответный удар: у Москвы есть способ причинить Западу непоправимый ущерб
Новый 5-летний срок Гайнутдина и обращение к Путину: в Москве прошел мусульманский форум
Потом пожалеете: Диетолог назвала продукты, которые опасно есть перед полётом
В Подольске по наказам жителей начали делать остановку у больницы
Собянин: Запланирован новый этап модернизации клинического центра имени Логинова
Капитан Александр Суразов, участник «Времени героев», назначен председателем Комитета по физкультуре и спорту Алтая (ВИДЕО)
Зеленский: Ни США, ни Британия не дали разрешения на удары вглубь России
Набор в резерв сборных для участия в школьных олимпиадах объявили в Москве
«Дуэль испанских тренеров». Сегодня ФК «Оренбург» в гостях сыграет с ФК «Химки» (Московская область)
В Тверской области временно прекращено движение по трассе М-9 «Балтия» в Нелидовском районе
Владимир Ефимов рассказал, каким будет комплекс «Олимпийский» после реконструкции
Лукашенко поддержал расширение взаимоуважительного диалога с Ереваном
Минск продолжит выступать за расширение взаимоуважительного и конструктивного диалога с Ереваном – Лукашенко
Собянин рассказал о модернизации МКНЦ имени Логинова
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: К учебному году в МЭШ обновили популярные сервисы и запустили новые
Собянин: Запланирован новый этап модернизации клинического центра имени Логинова
Ждать ли нам экстремально холодной зимы после знойного сентября: синоптики обновили прогноз на зиму
День начнет стремительно сокращаться после 22 сентября
S7 Group совместно с СибНИА (Новосибирск) провела первый тестовый полёт лёгкого самолёта «Tango»
Пожидаева одинока, Сандрацкая ушла в семью, а Волков критикует ТВ. Пропавшие с экрана звезды «Обручального кольца»
Сплошная химия, а не соль: Роскачество назвало пять марок поваренной соли, которые не нужно покупать
Аналитик Монтес указал на изоляцию Аргентины от 80% мира без вступления в БРИКС
Десятков: начато сооружение демонтажно-щитовой камеры станции «Бульвар Генерала Карбышева»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Ликсутов: Рублёво-Архангельская линия метро создаст новые связи на северо-западе Москвы
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Час исторической славы «Сказание о битве Куликовской»
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
В Чувашии в "Кроссе наций - 2024" приняли участие несколько десятков тысяч человек
Аналитик Монтес указал на изоляцию Аргентины от 80% мира без вступления в БРИКС
Суд обязал МУП «ТТП» заплатить за лизинг автобусов
Сплошная химия: Роскачество не рекомендует покупать эти марки поваренной соли даже при большой скидке
