Riešutai ne visada sveika: profesorius R. Stukas tvirtina – poveikis gali būti priešingas

Tikriausiai visi žino, kad riešutų patariama valgyti kone kasdien. Jie ypač turtingi žmogaus žarnynui būtinomis skaidulinėmis medžiagomis, vitaminais, mineralais, baltymais. Visgi, darant dvi grubias klaidas iš riešutų naudos galime negauti, o priešingai – pakenkti savo sveikatai. 

Skaityti daugiau