Daugiau nei pusę žmogaus kūno svorio sudaro vanduo. Net ir nedidelis skysčių trūkumas organizme gali neigiamai veikti mūsų nuotaiką, darbingumą, gebėjimą susikaupti. Vandens gerti reikia, bet su kiekvienu karštuoju sezonu pasigirsta naujų mokslininkų teiginių, aiškinančių, kiek jo žmogui reikia ir ar teisinga gerti vien tik vandenį.
