Kada geriausia pusryčiauti, norint greičiau atsikratyti pilvo riebalų

Visceralinis riebalas – tai pavojingas riebalinio audinio tipas, susijęs su medžiagų apykaitos sutrikimais, kurio jokiu būdu negalima ignoruoti. Dažniausiai jis atsiranda dėl per didelio kalorijų vartojimo ir nepakankamo fizinio aktyvumo. Dietologas Timas Spectoras pažymi, kad net valgymo laikas, ypač pusryčių, gali turėti įtakos tam, kaip organizmas kaupia riebalus.