Viena stiklinė kasdien: kurios sultys ypač naudingos sveikatai

Vaisių ir daržovių sultys gali būti naudingos sveikatai, bet jas reikėtų vartoti saikingai. Mitybos ekspertai rekomenduoja verčiau valgyti vaisius, o ne gerti sultis, nes jose yra daugiau cukraus ir mažiau skaidulų.