5 vaisiai, turintys daugiausiai antioksidantų: ką vertėtų įtraukti į mitybą

Maisto produktai, kuriuose gausu antioksidantų, padeda mažinti uždegimą ir saugo ląsteles nuo oksidacinio streso. Mitybos specialistai įvardijo penkis vaisius, kuriuos būtina įtraukti į kasdienį racioną.