Ekspertai įvardijo prasčiausią vietą miegui: kodėl ryte jaučiatės pavargę?

Užmigti ant sofos po įtemptos darbo dienos gali atrodyti nekalta praktika, tačiau toks poilsis retai kada būna išties geras. Net jei žmogus miega pakankamai valandų, ryte jis neretai jaučiasi išsekęs ir neturintis energijos.