Mitai apie sveiką mitybą iki šiol išlieka labai populiarūs net interneto amžiuje. Daugelis žmonių nė nesusimąsto, kuri košė organizmui gali būti žalingiausia. Jie ir toliau valgo mažai naudingas kruopas, nežinodami apie galimas pasekmes sveikatai. Iš tiesų ne visos košės yra vienodai vertingos – kai kurias reikėtų vartoti labai saikingai.
