Vai tiešām "jāskaita aitas"? Ko darīt, ja nevar aizmigt?
Rudens ir laiks, kad cilvēkus pārņem skumjas, pasliktinās garastāvoklis, daudzi sāk dzīvot stresa un satraukuma stāvoklī. To veicina gan drūmums dabā, gan augstie komunālie maksājumi, daudzu preču un pakalpojumu sadārdzināšanās. Vai ar visu šo ir iespējams kaut kā nenoslīkt negatīvismā, saglabāt labu garastāvokli, nezaudēt drosmi un neuztraukties? Kā stāsta psihiatre Jūlija Līce, tik trauksmainā laikā ir ļoti svarīgi uzraudzīt miega kvalitāti un kvantitāti. Galu galā miegs, tāpat kā pārtika, ir mūsu "degviela".
Читайте также:
29.05.2024 23:57
30.05.2024 06:50
29.05.2024 23:56
30.05.2024 07:00
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Eleganzza весна-лето 2024
Бесплатные ежедневные тренировки от сети фитнес-клубов Spirit. Fitness в парке Горького/Музеон
Представители KAMA TYRES приняли участие в 57-й легкоатлетической эстафете
Секрет долгожителей Азии раскрыт: гастроэнтеролог Садыков рассказал о пользе красного риса
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Inside the mad Fenerbahce world Jose Mourinho is entering with rioting fans, players walking off and notorious hooligans
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Дизельный, рамный, с блокировками. Новый внедорожник скоро появится в России
Российские учёные зарегистрировали очередную сильнейшую вспышку на Солнце
Количество «брака» в биомедицинских работах увеличилось в четыре раза за 20 лет
РОССИЮ ОЖИДАЕТ ПЛЮС 50 ГРАДУСОВ: КАКИМ ГОРОДАМ ЖДАТЬ АНОМАЛЬНУЮ ЖАРУ
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape
Тизер "Возвращения в Сайлент Хилл" показал ужасы туманного городка
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Список самых популярных товаров нашего маркетплейса Bazosmarket
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
По делу «Крокуса» проходят 20 обвиняемых, 18 под арестом, двое под подпиской
Переломы трех костей стопы: сколько будет лечиться дочь Аскольда Запашного
Композитор Гладков предложил создать Театр юного зрителя в Чите
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» легально изготавливает армии и спецслужбы. 6 серия. СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Ребенок выжил после падения с девятого этажа в Москве
Синоптик спрогнозировал незначительное похолодание на следующей неделе
Депутат Мособлдумы Марк Черемисов навестил многодетную семью из Балашихи
Чистая прибыль банков в России в 2023 году достигла 3,3 трлн рублей
В первый день лета в СК «Бескудниково» прошел «Кубок Мэра Москвы по айкидо»
Главный русский теннисист заставил Париж аплодировать ему стоя. Что удалось Осьминогу Медведеву?
Теннисистка Петрова: Хачанов совершил недопустимую ошибку на "Ролан Гаррос"
Не ходите, дети, в теннис: как Андре Агасси и Штеффи Граф подарили детям право выбора
Вице-президент ФТР Селиваненко: у Рублева не пошла игра с Арнальди
Цього дня Україна втратила ядерний статус. Як Росія застосовує літаки й ракети, які були українськими
Какие астрономические явления туляки смогут увидеть в июне
"Жара накроет десятки регионов" Мы ждём обратный процесс
АЗЕРБАЙДЖАН. Пасха в Москве, День Победы и мечеть в Агдаме: лучшие фото мая 2024
Музыкальные новости
Певец Сергей Лазарев сделал шикарный подарок «диско бабушке» из Сыктывкара
Певица Орлова рассказала о процессе лечения Заворотнюк и врачебной тайне
Музыка и стихи: концерт к 100-летию со дня рождения Булата Окуджавы состоится в Троицке
В Республике Марий Эл с успехом прошел кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Список самых популярных товаров нашего маркетплейса Bazosmarket
Собянин поздравил победителей городского конкурса в сфере культуры и искусства
В Подмосковье стартует Кубок чемпионов Swimcup по плаванию на открытой воде
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
В России начались продажи нового компактного кроссовера GAC GS3, который стоит как LADA Vesta Sportline
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Юрист рассказал, как добиться компенсации за потопленный в дождь автомобиль
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Как маленькая страна собралась "ставить на колени" Россию: Станет ли Путин отвечать Эстонии?
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Международный день защиты детей: дети с ревматическими болезнями
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
Зеленский: после «заморозки» конфликт опять вспыхнет
Стали известны все участники РПЛ сезона-2024/2025
В Москве подвели итоги первого дня чемпионата по игре «Камень, ножницы, бумага»
Ролан Гаррос. Расписание 2 июня. Потапова и Швентек сыграют первым запуском, Синнер – последним
Источник 360.ru: птенцов придавило тренажером во дворе дома в Москве
Собянин поздравил победителей городского конкурса в сфере культуры и искусства
Сергей Собянин: Центральной детской библиотеке имени Гайдара — 90 лет
Собянин рассказал, как москвичи исполняют заветные мечты детей-сирот
Собянин: Проект "Давай друЖИТЬ" помогает исполнять заветные мечты детей
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
Синоптик рассказал, когда из Москвы уйдёт аномальная жара
Победитель Чемпионата по рыбалке на Рыбной неделе получил 1 млн рублей
Цього дня Україна втратила ядерний статус. Як Росія застосовує літаки й ракети, які були українськими
Гонщики «КАМАЗ-мастер» показали свое мастерство на фестивале Drift Expo
Первый день лета в Москве установил температурный рекорд
Специалисты завершили перекладку кабельных линий на дне Москвы-реки
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
В Химках прошел международный форум предпринимателей «Россия-Китай»
Дочь Запашнова получила перелом после падения с лошади. Видео
Как развивается культ личности Лукашенко: теперь и комбайн назван кличкой его собаки (фото)
Волгоградская область - участник фестиваля Движения Первых
