Demence nav ierakstīta mūsu gēnos! Kas jādara, lai no tās turētos pa gabalu
Tam, ko ēdam un dzeram, ir liela loma, lai izvairītos no saslimšanas ar vecuma plānprātību jeb demenci, bet ne tikai uzturs ir svarīgs. Par labu nāk arī vienkāršas ikdienas aktivitātes kā staigāšana un radio klausīšanās.