
Neste verão, faça o seu prórprio picolé de frutas
Leva apenas frutas e iogurte.
Aprenda a fazer o picolé de frutas:
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1 banana, em fatias
300 g de morangos
200 g de mirtilos
150 g de framboesas
300 g de iogurte natural
1. Bata a banana, metade dos morangos, metade dos mirtilos, metade das framboesas e todo o iogurte em um processador de alimentos.
2. Remova a lâmina e incorpore o resto das frutas. Читать дальше...