Eén type hersentraining verlaagt mogelijk je kans op dementie met 25 procent. Dat hebben Amerikaanse onderzoekers vastgesteld. “Ik ben aangenaam verrast. De risicovermindering is hoger dan ik had ingeschat”, zegt neuroloog Sebastiaan Engelborghs (VUB, UZ Brussel). Hij legt uit over welke oefeningen het gaat, hoe je die thuis zelf kan uitproberen en bespreekt nog veertien andere factoren die je risico op dementie verlagen.
