Добавить новость
smi24.net
World News in Dutch
Ноябрь
2016

2 simple cough remedies that really work

0

When we get sick, it is better to give the body a chance to fight with the disease when possible. Using natural products and vitamins can help your body to fight the infection, instead use something that bypasses this natural process.

Illnesses, which include a cough, can be tedious and inconvenient because they limit the ability to sleep. In these cases, you can use homemade cough syrup recipes to recover from illness.

What natural ingredients can help you relieve a cough?

◆ Honey naturally soothes a cough. Some doctors even recommend a spoonful of honey to babies who cough.

◆ Ginger is a natural anti-inflammatory agent that possesses expectorant action.

◆ Chamomile relaxes the muscles, helping to remove the feeling of “tickling” in the throat, and also promotes restful sleep.

◆ Elecampane root has the highest content of mucus of all the herbs and has a soothing effect on the throat.

◆ Cinnamon helps to boost the immune system and improves the taste.

Studies have shown that honey soothes a cough as well or even better than most pharmaceutical drugs. Honey has antioxidant and antimicrobial properties and can fight bacteria without any chemicals. If you combine it with the healthy substances of lemon and other citrus fruits and add the herbs, you will get the best natural remedy for colds. The taste of this syrup is much nicer that the purchased medicines. You can eat it right off the spoon or mix it into hot tea or water. The steam and heat of the hot tea sooth a sore throat.

The combination of herbs in the cough syrup helps to soothe the throat and promote restful sleep. This tool can be used for both adults and kids older than one year because it contains honey. If you want, you can substitute honey with maple syrup.

Chamomile syrup

So, here’s the first recipe of the homemade herbal cough syrup that soothes the throat, eases expectoration and helps you to sleep peacefully.

Preparation time: 5 minutes

Cooking Time: 30 min

Total time: 35 min.

Ingredients:

◈ filtered water – about 1 liter

◈ chamomile flowers – ¼ of a cup

◈ ginger (freshly grated or dried) – ¼ of a cup

◈ cinnamon – 1 tbsp

◈ elecampane (root) – ¼ of a cup

◈ lemon juice – ¼ of a cup

◈ honey – 1 cup

Instructions:

Pour the water into a medium saucepan and sprinkle with ginger, spices and herbs. Boil the mixture, and then simmer.

You need to have one cup of liquid after you drain the liquid from the herbs.

Pour the liquid through a fine sieve or cheesecloth separating the liquid from the herbs. Mix the warm liquid with honey and lemon juice.

Dosage: one teaspoon for children and one tablespoon to adults as needed. Store tasty herbal cough syrup in a sealed jar in the refrigerator up to two months.

Citrus syrup

Here is another recipe.

Ingredients:

◈ unfiltered or buckwheat honey

◈ citrus fruits

◈ the lemon, lime, or orange

◈ fresh rosemary or mint

◈ ginger (fresh or dried) or cinnamon

Preparation:

Slice the citrus fruits. It’s better to cut the orange in the quarters, and the remaining fruit in halves.

You can use both fresh and ground ginger. To prepare it for the syrup, you need to cleanse it with the regular tablespoon and grate it. In the syrup, not only the flesh is necessary, but also the juice, because it is an excellent remedy when the throat is scratchy. Try not to lose the juice of ginger.

Take a jar of any capacity. Put half the lemon slices, a teaspoon of ground ginger, and half of the cup of honey. Stir everything with a chopstick, butter knife or other long thin object. Move the lemon slices until you are sure that the honey has passed between them. Repeat procedure with remaining ingredients. If the there’s still some free space – fill it with honey. In the end, the jar needs to be filled with lemon slices for the most part.

Within 3-4 hours the homemade cough syrup will be ready. The honey pulls the juice out of citrus fruits, so it’s best to mix everything one more time. As a result, the thick consistency of the honey is converted into a liquid syrup. If you prefer a more dense mass, you should increase the ratio of honey to citrus. Another way to thicken the mixture is to heat it on a slow fire for 15 minutes. After cooling, honey and citrus pectin thickens. However, the extra thermal processing destroys many of the nutrients, so don’t abuse this method.

Storage: the homemade cough syrups are stored in the refrigerator in a jar with the lid tightly closed. The medicinal properties are preserved for 3-4 months. Since honey is a natural preservative and citrus fruits have low PH, the syrup’s quality doesn’t deteriorate with time. If you add more perishable ingredients (such as mint), then a natural remedy will not be able to be preserved for so long.

We all want to help a friend when he feels bad. However, not always we know how to do it. A homemade jar of the cough syrup can be a perfect present. This excellent remedy will help to get rid of symptoms of flu and colds, and your friend will appreciate the attention and thoughtfulness.

The post 2 simple cough remedies that really work appeared first on Nigeria News today & Breaking news | Read Nigerian newspapers 24/7.








Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями

Виниры для исправления прикуса

Анна Седокова раскрыла, как изменился для неё Майами после смерти Яниса Тиммы

В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»


The Great Indian Kapil Show: Raghav Chadha reveals telling Parineeti Chopra to manifest he will never become the PM; says ‘Yeh jo bolti hai wo ulta hota hai’

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault


НПС построит новые съезды с Северо-Восточной хорды

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Маяк Анива, скала Сивучья, Сахалин

В Курской области прокурор требует компенсацию для рабочего, придавленного погрузчиком


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Первый трейлер Battlefield 6

«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet



Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб

Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти

Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве


Педагоги из Китая, Монголии, Таиланда и Узбекистана получили сертификаты Иркутского политеха

Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде


Что известно о задержках рейсов в аэропортах РФ 28 июля 2025 года

В Подмосковье питбайкеру едва не отрезало голову натянутой на дороге проволокой

Сбежавший в Дубай блогер Subo обвинён в уходе от налогов и отмывании денег на 50 млн рублей: В России за него отвечают отец и брат

«Аэрофлот» отменил 42 рейса из-за сбоя в работе информационных систем


«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA

Рублев: Немного лучше стали результаты

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?


Как определить, должен ли предприниматель платить туристический налог

В Петрозаводске жених пришел на свадьбу в костюме Дарта Вейдера

Прокуратура: инцидент со сбоем систем "Аэрофлота" в Шереметьево на контроле

Телеведущая Виктория Лопырева опубликовала фото с матерью


Музыкальные новости

В Италии поднимается огромная общественная волна в поддержку Гергиева

Шнуров защитил русский мат от депутатов

Фестиваль стыда и "эстрадной мафии" под маской молодёжного праздника: устроили на VK Fest очередной шабаш звезд

Высоцкий снова на сцене: цифровой аватар легендарного барда выступит в Москве


Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?


Встреча Михаила Мишустина с губернатором Алтайского края Виктором Томенко

Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает

Московская область выиграла первый командный чемпионат России по гольфу

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


На МКАД авария затруднила движение авто

Курс на мечту: «Национальная Лотерея» и РОЛЬФ вручили новый автомобиль победителю розыгрыша в честь запуска «Автомобильной лотереи «РОЛЬФ»

НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку

В Кот-д'Ивуаре в результате аварии с участием автобуса и самосвала погибли 16 человек.


«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»

СМИ: Путин на этой неделе отправил США ominous сигнал.

«Внезапно»: Запад встревожен новым указом Путина

Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.


Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.



Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Вспомнить прошлое. Врач Романов объяснил появление метастазов через годы

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке


Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем

Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи

Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы


Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве

Команда столичного управления МЧС России готовится к участию во Всероссийских соревнованиях по пожарно-спасательному спорту

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Optima Development: Новый сквер и фитнес-клуб


«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ

Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.


Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы

Собянин: Большинство москвичей живет в пешей доступности от парков и скверов

Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура

Сергей Собянин. Главное за день


Зачем Минприроды Свердловской области планирует организовать полигон отходов на участке, где идёт поиск питьевой воды?

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

В Феодосии ликвидировали пожар на площади

Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова


Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем

Экс-футболист «Зенита» отказался от перехода в «Спартак», пишут СМИ

Сбежавший в Дубай блогер Subo обвинён в уходе от налогов и отмывании денег на 50 млн рублей: В России за него отвечают отец и брат

Как определить, должен ли предприниматель платить туристический налог


В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Александр Цыбульский: "С Архангельской области началась история российского флота"


В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно


В Подмосковье питбайкеру едва не отрезало голову натянутой на дороге проволокой

MWM: Германия планирует наносить удары по Москве ракетами Tomahawk США

Как определить, должен ли предприниматель платить туристический налог

Телеведущая Виктория Лопырева опубликовала фото с матерью














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *