Добавить новость
smi24.net
World News in Dutch
Январь
2017

Green tea lemonade for weight loss: how to do it at home?

0

How to make green tea lemonade for weight loss?

Lemonade on the basis of green tea is a very drink rich in vitamins, antioxidant compounds, and also minerals that can support metabolic function and so contribute to the fight against extra weight and obesity. A lot of the green tea lemonade benefits are already known all over the world.

In recent years, a lot of people have already realized that their overweight and obesity are not only uncomfortable but also dangerous, because it greatly increases the risk of different serious diseases. And, as a result, green tea lemonade for weight loss becomes more and more popular among those who are watching their shape and tends to get rid of unwanted body fat.

How to make green tea lemonade for weight loss?

Someone, of course, starts a diet in order just to maintain a slim shape, but most have come to an understanding that it is not a question of beauty but of a health. There are a lot of methods to combat obesity. Among them, there are very effective and healthy.

These include different natural dietary supplements that can speed up metabolism (meaning metabolic body processes ), help to raise your energy consumption and to reduce the body accumulation of fat.

One such useful product is green tea. It is a plant that has been a leader in the list of ingredients for weight loss for a lot of years.

How to make green tea lemonade for weight loss?

READ ALSO: How to use coconut oil for weight loss?

Green tea efficiency can be improved by added lemon juice. So you'll get a delicious drink for weight loss. It is important that this lemonade can perfectly fit into any diet, and or simply everyday life.

These ingredients, lemon, and green tea, are well known worldwide for their cleansing and diuretic properties. They speed up the waste removal process of products that remain in the body.

How to make green tea lemonade for weight loss?

They both have a potent anti-inflammatory effect, and besides that do reduce the body fat (especially on the belly), help to control inflammation in the body.

Also, green tea has a powerful antioxidant, which is better known as epigallocatechin gallate (or EGCG). It helps to reduce the amount of body fat, lowers triglycerides and cholesterol.

Regular consumption of useful green tea stops lipid oxidation, helps eliminate retained fluid in the body and increases sensitivity to insulin. On the other hand, vitamin C contained in the lemon has a cleansing effect and helps to get rid of the body toxins.

How to make green tea lemonade for weight loss?

Add to this the high content of fiber and potassium lemon, so it becomes clear why the lemon helps to digest fats better, contributes to blood filtration and reduces the accumulation of lipids in the arteries. Lemon contains a lot of polyphenols and antioxidants, which stimulate liver function and thus reduce body fat.

In addition, due to the pectin, which is also part of the lemon, a man gets a feeling of satiety, which, of course, is very good, as it helps to avoid the consumption of calories and he does not suffer from hunger.

In order to enhance the properties of the beverage, we propose you to add such ingredients as ginger and honey.

How to make green tea lemonade for weight loss?

Ginger has a very strong anti-inflammatory, thermogenic, antibacterial properties, which support the body in the process responsible for the conversion of sugar into energy.

Honey is necessary not only as a natural sweetener but also as a healthy energy source.

The inclusion of this item in the drink helps to strengthen your immune system and significantly reduce the risk of different infections.

Green tea lemonade recipe

How to make green tea lemonade for weight loss?

Ingredients: 2 lemons, 1 liter of water, 2 tablespoons of any natural honey (50 g), 4 green tea bags, 1 tablespoon of fresh ginger (10g).

Cooking method

• Pour water into any saucepan and put on fire, start boiling.

• While the water is warm, carefully wash your lemons and grate a bit of zest, then add it to the pot with water. Then squeeze the lemon juice.

• When the water starts boiling, let the lemon zest boil on low heat for 5 minutes.

• Then, remove the broth from the heat, add put tea bags and ginger in it.

• Cover and leave it for 10 minutes.

• Then add the lemon juice and honey.

• Put the finished lemonade into the refrigerator for two hours to make it cold.

• After a while, strain and drink lemonade.

• This drink will turn become very tasty, you can enjoy it 2-3 times a day.

Easy and fast green tea lemonade recipe

How to make green tea lemonade for weight loss?

Ingredients: green tea - 4 cups; lemon (we need the juice) - 3 pieces; water - 2 cups; mint (better to take fresh leaves) - 1/2 cup.

Cooking method:

This is an extremely simple recipe! Pour green tea into the pitcher, then squeeze the lemon juice, add some mint leaves and 2 cups of water. Put the mix into the refrigerator to cool. Pour into glasses and garnish with some fresh mint leaves.

Important tips

How to make green tea lemonade for weight loss?

Despite the clear fact that this green tea lemonade is a good detox product, and it can easily help you deal with being overweight, people should understand that it is not enough. The effect will be achieved only if you eat balanced food, which is low in calories and fats.

So if you go on eating all kinds of fatty snacks and also semi-finished products with sugar and saturated fats in their composition, the lemonade will not help you, even if you drink it 10 times every day.

Also, you should understand that your body will certainly need more moisture, about 6-7 glasses of water a day. A sufficient amount of liquid is a key factor in the serious fight against excess weight and the body detox.

How to make green tea lemonade for weight loss?

Green tea is a healthy drink not only for your weight loss but in general for health. Green tea is a good immunostimulant, has a positive effect on the nervous and also cardiovascular systems. Green tea is very rich in caffeine, so it tones throughout the day, invigorates and thus acts much more delicate than coffee.

If you want to lose weight, you should drink green tea 3-6 times a day and always without sugar and sweeteners. It is also important to follow some rules: first, reduce your consumption of fatty products, exercise, do not eat at night. Drinking chilled green tea is better as for heating a drink, the body starts spending much more calories. In order to enhance the effect, you can also replace your meals with a cup of tasty green tea lemonade.

How to make green tea lemonade for weight loss?

Your fasting days can be also arranged with the help of tasty green tea lemonade. So once a week you can start your fasting day using only green tea. This method can help you to lose weight, improve your health condition and affect the bowel work. Among the numerous types of teas, green tea for weight loss is the most effective one. Try drinking this wonderful green tea lemonade and soon you will see the results!

Will you try it today?

READ ALSO: How to Lose Weight Without Even Trying








«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?

Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе

Почему новостройки на Северном Кипре — это лучшее решение для жизни и инвестиций

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки


Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player


Возбуждено первое в России уголовное дело о дропперстве

Дивеево ..

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России


ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

Месяц в открытом море: студенты ДВФУ отправятся в экспедицию на Камчатку

Три кузбасских ветерана СВО выступят на чемпионате «Абилимпикс» в Казани

Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях


Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов

Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном

Сотрудники органов принудительного исполнения обеспечивают безопасность судебных процессов

После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам


Фриц пробился в четвертьфинал турнира в Вашингтоне.

Медведев победил У Ибина и вышел в четвертьфинал турнира ATP в Вашингтоне

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.

Винус Уильямс получила wild card на турнир категории WTA 1000 в Цинциннати


После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам

Бастрыкин поделился информацией о регистрации уклонистов от военной службы.

Работа над качеством: цифровой аудитор внедрен на горячей линии московских судов

Движeниe нa Зaпοpοжьe: pοccийcκиe вοйcκa ɜaшли в Ϲтeпнοгοpcκ


Музыкальные новости

Пир на Волге и Башмет: какие праздники ждут Ярославль в августе

Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

В Петербурге требуют заблокировать сайты, продающие липовые билеты в Мариинку


В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Третьяковке на Кадашевской набережной открылся концертный зал


Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет

Михаил Ефремов разъехался с женой на фоне новостей о разводе

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Ростовский-на-Дону ЭРЗ ввёл в эксплуатацию новый прошивной станок


Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля

Несколько автомобилей столкнулись на внешней стороне 92-го км МКАД

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено


"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры


Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса



Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек


Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"

"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего


Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.


Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала

Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин


Трагедия для всей России: наша любимая актриса из "Служебного романа" скончалась на 82-м году жизни

В МЧС Москвы предупредили о сильной жаре в столице

После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам

ААЦ в Германии подвергла критике армянские власти.


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки


Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями


Движeниe нa Зaпοpοжьe: pοccийcκиe вοйcκa ɜaшли в Ϲтeпнοгοpcκ

Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена

Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего

Ученый Толстых объяснил, что московские ливни вызваны мощным атлантическим циклоном














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *