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Февраль
2017

Neste verão, faça o seu prórprio picolé de frutas

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Leva apenas frutas e iogurte.

Aprenda a fazer o picolé de frutas:

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1 banana, em fatias
300 g de morangos
200 g de mirtilos
150 g de framboesas
300 g de iogurte natural

1. Bata a banana, metade dos morangos, metade dos mirtilos, metade das framboesas e todo o iogurte em um processador de alimentos.

2. Remova a lâmina e incorpore o resto das frutas.

3. Despeje essa mistura em uma forma de pão e coloque 12 palitos de picolé dentro, uniformemente espaçados.

4. Congele durante a noite.

5. Deixe descongelar por aprox. 15-20 minutos, remova da forma e corte os picolés com uma faca afiada.

6. Bom apetite!

Rende: 12 picolés















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