5 ways to smash your summer fitness goals without stepping foot on a running track
We all know how important it is to take care of our health and well-being, but we’re not all cut out to be in the gym 5 days a week. Put simply, exercise is time consuming, grueling, and pretty boring. Summer is approaching, and we’re all feeling the pressure to feel our best, which is sending a lot of people towards those tough workouts that take a lot of time out of your day.
It’s not all bad news though! Your summer fitness goals are totally achievable — and you don’t even need to step foot on a treadmill. With the Fastrack Reflex you can keep tabs on the way your body is working out every day, and gear up for some action as there are so many fun ways you can up your movement on a daily basis. Here are a few tips: Read more...
More about
Lifestyle ,
Supported ,
Fitness ,
Fun , and
Fitness Tracker
Читайте также:
Вчера 21:25
Вчера 21:38
Вчера 21:12
Вчера 21:15
«REC. Гран-При Авторадио»: гонка на выносливость снова в Москве
Роспотребнадзор подтвердил риски завоза из Китая лихорадки чикунгунья
На фоне массовой раздачи паспортов России таджикам очередного русского лишают гражданства и отправляют на судилище в Таджикистан
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Trump’s threatened 40% tariff on ‘transshipped’ goods tries to target China and its manufacturing strength
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
У киберпреступников новая бизнес-модель
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Процесс сошел с рельсов // Верховный суд определил пересмотреть дело о наезде Kia на трамвай
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
На Троицкой линии метро совершено 12 млн поездок: новые станции к 2025 году
Водолаз назвал вероятную причину гибели утонувшего в Болгарии режиссера Бутусова
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Московский грумер случайно отрезал кусок уха собаке
Русская вся в слезах вернулась в Москву. В Южной Корее ей не просто испортили отпуск
«Мерседес» с номером 666 столкнулся с мотоциклом в Москве, байкер в реанимации
Поставки фармпродукции в Россию из США в июне выросли в 4,3 раза
Павлюченкова не сумела пробиться в третий раунд турнира в Цинциннати
Потапова проиграла Свёнтек во втором круге турнира WTA в Цинциннати
Андрей Рублёв обыграл Лёнера Тьена на старте «Мастерса» в Цинциннати
«Ахмат» с Черчесовым обыграл «Зенит», Соболенко победила Вондроушову. Главное к утру
Тайна? Секретная покойница с Троекуровского может быть дочкой космонавта
Пробка в 7 км заблокировала выезд из Воронежа
«Такое ещё никто не пробовал». Медведева — о танцполе на своём шоу
Стали известны имена победителей Кубка АГР-2025
Музыкальные новости
Бывшая жена Моргенштерна Зинатуллина выложила фото в прозрачном корсете
Медики дали совет Розенбауму
Фадеев публикует редкие кадры знакомства с женой: «Для тех, кто не видел, как выглядит любовь с первого взгляда»
В сеть просочились фото с закрытого вечера Андреа Бочелли
От Чехова с мангустами до встречи “Варягов”: что скрывают стены Московского вокзала Тулы
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Миронов выступил за развитие российской фармацевтики без вреда для населения
Пашинян допустил участие России в проекте "Маршрута Трампа" через Армению
20-летие отметил авиационный отряд специального назначения Росгвардии, обеспечивающий охрану космодрома «Байконур»
Хет-трик Батракова: «Локомотив» обыграл «Спартак» со счётом 4:2 в Москве
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Процесс сошел с рельсов // Верховный суд определил пересмотреть дело о наезде Kia на трамвай
Грузовик опрокинулся на Рязанском проспекте у дома №1 — съезд с ЮВХ заблокирован
Участники АНО «СВОй спорт» организовали открытую тренировку по боксу на стадионе «Москвич» в День физкультурника
Bloomberg сообщает, что ЕС хочет провести переговоры с Трампом до встречи с Путиным
Путин обратился с приветствием к участникам форума «Машук»
Путин выразил поздравления Адабашяну по случаю юбилея
Медиа сообщили о планах Зеленского в ответ на встречу Путина и Трампа
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Как проект «Московское долголетие» повлиял на жизнь старшего поколения
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
После «успешных» переговоров с Вэнсом в Киеве вновь отвергли мирные инициативы
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
В Киеве заявили о тайном приказе Зеленского перед Аляской
В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске
«Торпедо» и «Спартак» Кострома сразятся за три очка. «Торпедо» Москва — «Спартак» Кострома: прогноз и ставка
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Движение транспорта по улицам Москвы временно ограничили в воскресенье
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
Сергей Собянин. Главное за день
Мэр Москвы: Инвесторы смогут размещать зарядки для электромобилей
Собянин поздравил строителей с профессиональным праздником
Сергей Собянин поздравил строителей Москвы с профессиональным праздником
За прошедшие сутки в России ликвидировано 28 лесных пожаров
Без морщин. Эксперты рассказали о плюсах изменения климата в Москве
Специалист указал необходимое количество редкоземельных металлов для производства электромобиля
Мэр Москвы: Инвесторы смогут размещать зарядки для электромобилей
Капитан «Спартака» Максименко: команда готова биться за Станковича
Тайна? Секретная покойница с Троекуровского может быть дочкой космонавта
Поставки фармпродукции в Россию из США в июне выросли в 4,3 раза
Пробка в 7 км заблокировала выезд из Воронежа
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
В Алтайском крае не будут проводить проверку на предмет чрезмерного роста тарифов на ЖКУ
Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского
Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»
Подросток на Мersedes сбил пешехода на трассе в Керчь
На консервном заводе в Симферополе изъяли 12 тонн небезопасного сырья
Причиной гибели Бутусова могло стать мертвое волнение в Черном море
«Мерседес» с номером 666 столкнулся с мотоциклом в Москве, байкер в реанимации
Пробка в 7 км заблокировала выезд из Воронежа
Тайна? Секретная покойница с Троекуровского может быть дочкой космонавта
