Ze wszystkich światowych przywódców Polacy najbardziej ufają Wołodymyrowi Zełenskiemu, a najmniej Władimirowi Putinowi - wynika z badania CBOS. Zdumiewa znakomity wynik Giorgii Meloni, znacznie lepszy od Donalda Trumpa. Skąd bierze się fenomen włoskiej polityczki?
Najnowsze badania rzucają nowe światło na to, w jaki sposób dieta bogata w oliwę z oliwek wpływa na pracę mózgu. Naukowcy potwierdzili, że chroni ona funkcje poznawcze i pozwala zachować lepszą sprawność umysłu na starość.
Policja dopadła napastnika.
Rozmowa kwalifikacyjna to moment, w którym twoje CV schodzi na drugi plan, a liczy się to, kim jesteś i jak potrafisz to zaprezentować. Wszyscy kandydaci czują presję, by wypaść jak najlepiej, ale tylko nieliczni wiedzą, jak skutecznie zaprezentować swoje atuty. Odkryj cztery kluczowe strategie, które wyróżniają ich na tle konkurencji i otwierają drzwi do wymarzonej kariery.
Na Bliskim Wschodzie trwa konflikt zbrojny pomiędzy Izraelem i USA a Iranem. Dziś doszło do ataku, który może okazać się czynnikiem eskalującym. Teheran raził francuską bazę wojskową w Abu Zabi
Zagrożenie życia było realne.
Zagrożenie życia jest realne.
Paweł Wiesiołek ma za sobą ostatni występ w sportowej karierze. 34-letni lekkoatleta zdobył srebrny medal mistrzostw Polski w siedmioboju, po czym poinformował o zawieszeniu butów na kołku.
Urządzając nowe mieszkanie czy dom, powinniśmy brać pod uwagę nie tylko funkcjonalność i obowiązujące trendy, ale także styl, który lubimy oraz charaktery oraz osobowości mieszkańców. Jak w prosty sposób spersonalizować wnętrza?
Prezydent USA Donald Trump poinformował o efektach ataku Stanów Zjednoczonych i Izraela na Iran. Według jego słów w działaniach zginęło kilkudziesięciu wysokich rangą przedstawicieli irańskich władz. Prezydent Stanów Zjednoczonych Donald Trump przekazał w niedzielę po południu, że w wyniku prowadzonej wspólnie przez USA i Izrael operacji przeciwko Iranowi śmierć poniosło dotąd 48 wysokich rangą przedstawicieli […]
Читать дальше...Piotr Lisek przeżył dramatyczny moment podczas lekkoatletycznych zawodów w Karlsruhe, kiedy złamała mu się tyczka. Okazuje się, że przez to Lisek już nie wystąpi w tym sezonie na hali, co tyczkarz ogłosił już w mediach społecznościowych. "Wiele razy łamałem tyczki, ale pierwszy raz tyczka złamała mnie" - napisał Lisek.
Po zabiciu najwyższego przywódcy reżimu dominują komentarze, że to ostateczny koniec tego, co Ruhollah Chomejni rozpoczął w 1979 r. Ale przyszłość wcale nie musi być dla Iranu optymistyczna.
Kontynuacja odcinka 212 link link Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Chess and Bridge Shop (@chessandbridge) link fot. chessbase
Konsekwencje amerykańskiego ataku na Irak dobrze znamy. Trump chełpi się, że teraz będzie inaczej, że "amerykańscy chłopcy" nie będą ginąć, że dopiero on pokaże, jak się wygrywa wojny. Jak wygra pokój, tego już nie mówi.
Seria wywiadów Trumpa.
Badania nie pozostawiają złudzeń. Coraz więcej Polaków ma problemy ze snem i narzeka na jego jakość. Pomocna może się okazać technika polegająca na kontrolowanym i świadomym oddechu. Mowa o metodzie 4-7-8. Na czym polega?
Te niewielkie rybki o łuskach połyskujących na niebiesko dawniej stanowiły codzienny element diety Polaków. Dziś często o nich zapominamy. Jest to jednak duży błąd, ponieważ są tanie, bardzo zdrowe i można z nich wyczarować dania na każdą okazję.
Adrian Siemieniec (trener Jagiellonii): Dziękuję drużynie za ten mecz. W 1. czy 2. minucie był rzut karny, który został odwołany, potem padła fantastyczna bramka, przy drugim trafieniu to była świetna akcja całego zespołu.
Czy zdarza ci się wieczorem, leżąc już w łóżku, scrollować telefon, oglądać serial lub pracować do późna przy jasnym świetle? To codzienność wielu z nas. Nasz organizm, przez tysiące lat przyzwyczajony do naturalnego cyklu dnia i nocy, jest niezwykle czuły na światło. To, jakim oświetleniem otaczamy się wieczorem, ma kluczowe znaczenie dla jakości naszego snu, a co za tym idzie - dla naszego zdrowia i samopoczucia następnego dnia.
Piłka Ręczna Koszalin przyzwyczaiła do emocji we własnej hali. Biało-zielone po raz kolejny sięgnęły po końcowy sukces. Tym razem ograły Eneę MKS Gniezno rzutem na taśmę w rundzie mistrzowskiej ORLEN Superligi Kobiet (27:26).
Legia Warszawa zremisowała z Jagiellonią Białystok 2:2 w meczu 23. kolejki PKO BP Ekstraklasy. Na uwagę zasługuje fakt, iż trafienia dla Legii padły po bramkach samobójczych gospodarzy. Marek Papszun zabrał głos po niedzielnym starciu z klubem z Podlasia.
Rezygnacja z klasy biznes i pierwszej w samolotach mogłaby zmniejszyć globalną emisję lotniczą nawet o połowę, co pokazują analizy Stefana Gösslinga i jego zespołu. Naukowcy przeanalizowali miliony lotów, wykazując, że najbardziej emisyjne są przestronne klasy o mniejszej liczbie pasażerów. Efektywność można poprawić także dzięki większemu wypełnieniu miejsc oraz stosowaniu wydajniejszych maszyn, bez ograniczania liczby podróży lotniczych.
Podczas ataku na Iran wojska amerykańskie lub izraelskie zbombardowały szkołę podstawową dla dziewcząt. Najnowsze doniesienia mówią, że zginęło tam blisko 150 osób, w tym 120 dzieci. Izrael twierdzi, że jego armia nie prowadziła operacji w tym regionie, amerykańskie dowództwo „z powagą” odnosi się do informacji o zabitych cywilach.
Za nami pierwsze mecze w 2026 roku w Betclic 3. lidze. Zespoły z wszystkich grup w premierowych potyczkach zapunktowały.
Diabelski Głaz w Lasach Miejskich Szczecina jest pomnikiem przyrody. Zgodnie z uchwałą Rady Miasta Szczecin (NR XI/247/25), miejsce to zyska wkrótce nowe, uroczyste oznakowanie. Mamy już odpowiednią tabliczkę z orzełkiem i napisem „Pomnik Przyrody” i skończyliśmy opracowywać nową grafikę na tablicę informacyjną oraz mapę, na której zaznaczyliśmy wszystkie pomniki przyrody obok Diabelskiego Głazu (stan na luty 2026). Przy okazji zweryfikowaliśmy położenie stawów w Dolinie Siedmiu Młynów (za pomoc... Читать дальше...