Im więcej słodzisz, tym krócej żyjesz. Cofniesz zegar biologiczny, gdy odstawisz cukier

Dzieci w Polsce jedzą najwięcej cukru w Europie

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) powinno się spożywać najwyżej 12 łyżeczek cukru dziennie – do 50 g. Według Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego – kobiety 6 łyżeczek na dzień (do 25 g), mężczyźni –...