Ta prosta czynność może odmłodzić twój mózg i nauka to potwierdza

Chcesz spowolnić starzenie mózgu? Naukowcy pokazują, że jest na to skuteczny sposób. Nie wymaga wizyty u lekarza, brania leków, suplementów, a co więcej, "ćwiczyć" można nawet kilka minut w wolnym czasie. A i tak pomoże.