Złość daje energię do zmiany. To emocja o ogromnym ładunku

Bywa głośna i trudna, dlatego często chcielibyśmy ją wyeliminować. Tymczasem złość to emocja potrzebna — chroni to, co ważne, wspiera rozwój i uczy stawiania granic. Gdy nauczymy się ją rozumieć, przestaje być wrogiem, a staje się sprzymierzeńcem.