Badania i testy. Pierwszy dzień przygotowań

Piłkarze ŁKS-u rozpoczęli w poniedziałek przygotowania do wiosennej części rozgrywek. W planie pierwszego dnia znalazły się testy i badania.

To było pierwsze spotkanie drużyny w 2026 roku. Nasi piłkarze rozpoczęli przygotowania do piłkarskiej wiosny od badań i testów wydolnościowych, które pomogą sztabowi szkoleniowemu na czele z trenerem Grzegorzem Szoką w zindywidualizowaniu obciążenia treningowego. Już jutro (tj. we wtorek) odbędzie się pierwszy trening na boisku.

– Zawodnicy przeszli dziś badania diagnostyczne obejmujące badania krwi, analizę składu ciała, testy funkcjonalne, testy mocy kończyn dolnych oraz testy wytrzymałości. W trakcie przerwy pomiędzy rozgrywkami realizowali indywidualne rozpiski treningowe, obejmujące trening biegowy oraz siłowy – powiedział Łukasz Rusinek, trener przygotowania motorycznego ŁKS-u.

W najbliższych dniach ełkaesiacy będą trenować w Łodzi, a już w sobotę 10 stycznia wsiądą na pokład samolotu, który zabierze ich do Turcji, gdzie łodzianie wezmą udział w zgrupowaniu i rozegrają trzy mecze sparingowe. W Side formę piłkarzy ŁKS-u sprawdzi przedstawiciel najwyższej klasy rozgrywkowej w Serbii – FK Javor-Matis Ivanjica, czołowa drużyna zaplecza węgierskiej elity – Aqvital FC Csákvár, oraz FC Vushtrria (lider na drugim poziomie rozgrywkowym w Kosowie).

Plan przygotowań ŁKS-u przed wiosną 2026:

Styczeń

• 5 stycznia (pon.) | badania i testy
• 6 stycznia (wt.) | pierwszy trening w 2026 roku
• 10 stycznia (sob.) | początek zgrupowania w Turcji
• 17 stycznia (sob.) | ŁKS vs. FK Javor-Matis Ivanjica (sparing)
• 20 stycznia (wt.) | ŁKS vs. Aqvital FC Csákvár (sparing)
• 23 stycznia (pt.) | ŁKS vs. FC Vushtrria (sparing)
• 24 stycznia (sob.) | powrót do kraju
• 31 stycznia (sob.) | ŁKS vs. KKS 1925 Kalisz (sparing)

Luty

• 7 lutego, 19:30 | Betclic 1. Liga: Polonia Bytom – ŁKS

Artykuł Badania i testy. Pierwszy dzień przygotowań pochodzi z serwisu ŁKS Łódź - oficjalna strona dwukrotnego Mistrza Polski.