Nieoczywiste ćwiczenia na mięśnie brzucha. Dlaczego są lepsze niż brzuszki?

Choć przez lata sądzono, że najlepszym ćwiczeniem na mięśnie brzucha są popularne brzuszki, dziś wiemy, że jest zdecydowanie więcej ćwiczeń dających takie same, a nawet dużo lepsze efekty. Wybrałyśmy cztery, które warto wykonywać regularnie.