Podwójny podbródek to problem estetyczny, który dotyka wiele osób, niezależnie od wagi czy wieku. Choć często kojarzony jest z nadmiarem tkanki tłuszczowej, może również wynikać z uwarunkowań genetycznych, utraty elastyczności skóry związanej z wiekiem czy nieprawidłowej postawy, np. częstego pochylania głowy nad smartfonem. Na szczęście, regularne ćwiczenia mięśni szyi i żuchwy mogą znacząco poprawić owal twarzy i zredukować widoczność drugiej brody. Oto dwa proste, a zarazem skuteczne ćwiczenia, które można wykonywać w domu, aby wzmocnić mięśnie i ujędrnić skórę w okolicach podbródka.
