Czy da się zwiększyć potencjał swojego umysłu i kreatywności bez czasochłonnych treningów mózgu, kosztownych kursów i radykalnych zmian w codziennym życiu? Jak najbardziej. Lekarze i specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym wskazują, że sekret tkwi w codziennych, zaskakująco prostych nawykach. Drobne działania, o ile są regularnie powtarzane, mogą realnie wpłynąć na funkcjonowanie mózgu, koncentrację oraz twórcze myślenie.
