É possível ficar mais forte mesmo treinando com pesos leves, diz novo estudo 0 24.01.2026 13:00 Folha Se você se sente intimidado pelo treinamento com pesos, um novo estudo traz muitas garantias. Leia mais (01/24/2026 - 07h00) Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
