Ce cantitate de zahăr putem consuma într-o zi?

Febra zahărului continuă să ia amploare. În același timp, în ultimii ani, nutriționiștii au declarat un adevărat război acestui produs dulce.

Într-adevăr, zahărul adăugat oferă organismului calorii, dar are o valoare nutritivă minimă. În viitor, acest lucru poate afecta metabolismul, duce la excesul de greutate și boli. Majoritatea oamenilor fac abuz de dulciuri, în timp ce alții încearcă să co